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開館時間
9:00~21:30
休館日
毎週水曜日 祝日の翌日
年末年始
〒525-0037
滋賀県草津市西大路町9番6号
TEL:
077-562-9240
FAX:
077-562-9340
駐車場はわずかしかございません。
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NEWS&TOPICS

背骨コンディショニング体験(終了)

2019年9月10日
 
キッズスペース利用の体験会です。

今回は、アラフォー・アラフィフの方を対象とした内容です。
講師は、背骨コンディショニングインストラクターのYoshieさん。ベリーダンサーもされているんですよ(^^♪
 
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ストレッチ&体操で身体をゆるめ、自分で仙骨(おしりの骨)を矯正!
最後はゆるめの筋力トレーニングをします。

猫背、肩こり、座骨神経痛、腰痛の改善にも効果があって、お尻UPも(*^^)v
健康のために、スタイル維持にといいことづくめですね!(^^)!
背骨コンディショニングで「生涯自力歩行」を目指しましょう。
 
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日時:10月19日(土)10:00~11:00
内容:ストレッチ&体操で身体をゆるめ、自分で仙骨(お尻の骨)を矯正!
40歳前後~50歳前後の方を対象とした内容です。
定員:10人程度
申込み:9月15日 9:00~

募集チラシはコチラ → 10/19 背骨コンディショニング
 
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